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Descrição
O que é a Figo Turco Seco?
O Figo Turco é uma fruta que dentre suas características nutricionais, destaca-se os minerais – ferro, fósforo, magnésio, cobre, selênio e zinco –, os antioxidantes e as vitaminas do complexo B, C, e E. Desta forma, o figo turco, quando seco, é uma fonte concentrada de energia. Também é rico em fibra dietética, potássio e proteínas. O Figo Turco ainda é energético, tônico e laxante.
Benefícios do Figo Turco Seco:
Os benefícios do figo turco seco para a saúde podem ser atribuídos à presença de minerais, vitaminas e fibras. Os figos contêm Vitamina A, Vitamina B1, Vitamina B2, Cálcio, Ferro, Fósforo, Magnésio, Sódio, Potássio e cloro. Também é rica em fibra dietética.O Figo Seco ainda é energético, tônico, laxante, diurético, expectorante e tópico emoliente. Pode ser usado para ajudar no tratamento de irritações gastrointestinais, constipação, estados febris, transtornos menstruais, inflamações pulmonares e urinárias. É excelente para manter a saúde da flora intestinal.
Como Consumir o Figo Turco Seco?
O figo turco pode ser consumido de diversas forma, em saladas, como aperitivo e com outras futras. É excelente para manter a saúde da flora intestinal. Por ter um pH mais básico que a maioria dos alimentos, pode ser utilizado para neutralizar a acidez de comidas com carnes, massas elaboradas com farinhas refinadas e doces.
| Quantidade por porção de 50g | (3 Unidades) | %VD(*) |
| Valor Energético | 120Kcal | 6% |
| Carboidratos | 32g | 10,7% |
| Proteínas | 1,7g | 2,3% |
| Gorduras Totais | 0g | 0% |
| Gorduras Saturadas | 0g | 0% |
| Gorduras Trans | 0g | N/A |
| Fibra Alimentar | 5g | 20% |
| Sódio | 0mg | 0% |
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