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O chá feito da maçã (geralmente com a casca) serve para diversas funções, como auxiliar na digestão e prisão de ventre, fortalecer o sistema imunológico, prevenir doenças cardiovasculares, ajudar na perda de peso, melhorar a qualidade do sono e ter efeito antioxidante e anti-inflamatório. Também pode aliviar dores de garganta e cólicas.
Benefícios e propriedades do chá de maçã:
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Rico em fibras e com ação adstringente, auxilia no bom funcionamento do intestino e na melhora da digestão, sendo útil contra a prisão de ventre.
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Contém vitaminas, especialmente a vitamina C, e antioxidantes como a quercetina, que fortalecem as defesas do corpo contra infecções e gripes.
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Possui polifenóis e minerais (como potássio) que contribuem para a redução da pressão arterial e dos níveis de colesterol ruim (LDL).
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A combinação de ingredientes pode acelerar o metabolismo, auxiliando no processo de perda de peso.
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Combate os radicais livres, retardando o envelhecimento celular e prevenindo o desenvolvimento de doenças crônicas.
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A maçã é fonte de magnésio, um mineral com ação relaxante, que pode contribuir para um sono mais tranquilo.
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O chá pode ter um efeito calmante, ajudando a aliviar cólicas menstruais e dores de estômago, além de aliviar a dor de garganta.
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